I Open de Marcha Nórdica en Ourense

Hoy estuvimos en Ourense apoyando el “I Open de Marcha Nórdica”.
Todo salió fenomenal, una organización de 10, ha sido un gran día para el Nordic Walking en Galicia.
Esperemos que esto sea un paso más en pro de este deporte que tantos beneficios nos aporta.
Enhorabuena al Club Asesou y desde Nordic Walking Vigo tomamos nota para próximas competiciones.

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Ruta por los Muiños de Barosa

Hoy domingo 3 de junio nos acercamos al Parque Natural del Río Barosa y una vez que el grupo ya estaba en condiciones para desenfundar los bastones nos dispusimos a empezar la marcha.
Como cada domingo hicimos un calentamiento previo para que nuestros músculos estuvieran aptos para la subida que teníamos que afrontar.
La ruta al ser  corta y conociendo a los tan exigentes integrantes del grupo Nordic Walking Vigo, acostumbrados  a rutas mas extensas, no me quedó mas remedio que poner en practica lo que ya tenía planeado, aumentar los kilómetros y así también la dificultad.
Empezamos a subir y ya las caras de mas de uno iban cambiando, pero nada, nada pudo con las ganas del grupo de disfrutar de un paisaje fantástico.
Las cascadas, molinos y el entorno natural, amieiros, carballos, pinos, eucaliptos.. hizo que todo fuera muy llevadero y esas caras de “esfuerzo” se convirtieran rápidamente en caras de satisfacción.
Aunque no pudimos en muchos casos aplicar la técnica del nordic walking, por la dificultad del relieve, si nos valió para saber adaptarnos a distintos tipos de superficies y de desniveles.
Enhorabuena a todos y listos para la siguiente, Río da Fraga, Moaña
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NORDIC WALKING RUMBO A CIES

Este sábado hemos disfrutado de un día espectacular, primero una travesía en el ARAMIS, donde el viento aunque escaso a la ida, si nos acompaño a la vuelta.

Una vez desembarcamos en las islas cambiamos las escotas por bastones y nuestro brazos y piernas pusieron rumbo al Faro, donde las vistas como siempre no tienen precio, uno de los balcones mas maravillosos del mundo.
Sin duda volveremos con mas walkers aventureros.

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Andaina solidaria contra el cancer infantil

Nordic Walking Vigo aportó su granito de arena por una buena causa, “Andaina solidaria contra el cáncer infantil”

Acompañamos unos cuantos kilómetros esta Andaina y luego seguimos por la senda del Lagares hasta Samil, finalizando en el museo del mar.
Unos 13 km de marcha nórdica, este es el camino para poder disfrutar de los beneficios de este magnífico deporte.
Enhorabuena y gracias a todos los asiste20180527_221414ntes.

 

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Senda del Agua – Mejor banco del mundo, Redondela

El sábado a Cíes y el domingo al mejor banco del mundo, en Redondela, que más se puede pedir.

Ruta alternativa a la senda del agua. Empezamos por la misma senda a la altura del Faro de Vigo y una vez que tenemos a la vista o Rego Fondón, empezamos a subir siguiendo la ribera del mismo. La subida aunque es accesible, por momentos tiene alguna que otra complicación donde la peripecia, el calzado acertado o la buena forma física de los walkers, hace que consigamos sortear las dificultades sin problema.
Iremos subiendo hasta conseguir nuestro objetivo, el mejor banco del mundo, que no se si es cierta tal afirmación, pero lo que no pongo en duda es que no tenemos que salir fuera de nuestra tierra para encontrar un paisaje tan impresionante como este.

Una ruta por momentos dura, pero que su entorno y su meta, hacen que valga la pena seguir caminando en busca del dorado…

Enhorabuena a todos por el esfuerzo.

¡¡GALICIA IS DIFFERENT!!

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Magnífica Ruta de Valença a Chamosinhos.

Las buenas comunicaciones, con dos puentes internacionales por los que acceder, hacen que cientos de personas crucen el río para disfrutar del paisaje que ofrece esta ruta llana y fácil de realizar. Quizás ese sea el único “inconveniente”, ya que dependiendo del día y la hora, puedes encontrarte más ciclistas de los que te gustaría. Pero bueno, en la vida hay que saber disfrutar y compartir al mismo tiempo.
El sendero atraviesa viñedos, campos de cultivo y proporciona unas vistas del rico patrimonio arquitectónico portugués. Algunos miradores permiten disfrutar de unas vistas privilegiadas del río Miño.
La senda está ilustrada además con diversos paneles informativos que dan cuenta de los puntos de mayor interés que se encuentran a lo largo del recorrido.
Una vez que llegamos a la altura de Chamosinhos, tomamos un pequeño descanso y un refrigerio y así reponer fuerzas para la vuelta.
La superficie es buena para que los tacos o conteras, imprescindibles en esta ruta, se adhieran y puedan ayudarnos a perfeccionar nuestra técnica de nordic walking.
No te la puedes perder!!!!!

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Jornada de Marcha Nórdica en el CUVI

El sábado 14, gracias al Club Peña Trevinca Montañeiros de Galicia,  pudimos disfrutar todos los asistentes a la Jornada de Marcha Nórdica de una mañana excelente, el tiempo por fin nos acompañó, ya era hora, y la marcha nórdica, puso lo demás.

Los alumnos pusieron gran empeño en cambiar los paraguas por bastones y no me cabe duda que lo consiguieron. Aunque la marcha nórdica es un deporte de fácil aprendizaje, ahora les toca a ellos dedicar horas por las distintas rutas o sendas y de esta manera conseguir una fluidez en el caminar que hará que tarde o temprano consigamos soltar los bastones atrás y hacerlos regresar “volando” sin que el suelo advierta que tenemos dos nuevos implementos en nuestras manos.

Por supuesto agradecer al Servicio de Deporte de la Universidad de Vigo por su colaboración en esta jornada y a Helios, dios del sol, por permitirnos disfrutar de esos rayos que tanto echábamos de menos.

Como instructor en esta Jornada,  he disfrutado, desde el principio hasta el final y como dije anteriormente, los alumnos mostraron gran interés en aprender la técnica y eso hizo que todo saliese estupendamente.

¡¡Gracias a todos por vuestras ganas de aprender!!

Volveremos a ponernos en marcha… nórdica.

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