Senda del Agua – Mejor banco del mundo, Redondela

El sábado a Cíes y el domingo al mejor banco del mundo, en Redondela, que más se puede pedir.

Ruta alternativa a la senda del agua. Empezamos por la misma senda a la altura del Faro de Vigo y una vez que tenemos a la vista o Rego Fondón, empezamos a subir siguiendo la ribera del mismo. La subida aunque es accesible, por momentos tiene alguna que otra complicación donde la peripecia, el calzado acertado o la buena forma física de los walkers, hace que consigamos sortear las dificultades sin problema.
Iremos subiendo hasta conseguir nuestro objetivo, el mejor banco del mundo, que no se si es cierta tal afirmación, pero lo que no pongo en duda es que no tenemos que salir fuera de nuestra tierra para encontrar un paisaje tan impresionante como este.

Una ruta por momentos dura, pero que su entorno y su meta, hacen que valga la pena seguir caminando en busca del dorado…

Enhorabuena a todos por el esfuerzo.

¡¡GALICIA IS DIFFERENT!!

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NORDIC WALKING RUMBO A CIES

Este sábado hemos disfrutado de un día espectacular, primero una travesía en el ARAMIS, donde el viento aunque escaso a la ida, si nos acompaño a la vuelta.

Una vez desembarcamos en las islas cambiamos las escotas por bastones y nuestro brazos y piernas pusieron rumbo al Faro, donde las vistas como siempre no tienen precio, uno de los balcones mas maravillosos del mundo.
Sin duda volveremos con mas walkers aventureros.

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Magnífica Ruta de Valença a Chamosinhos.

Las buenas comunicaciones, con dos puentes internacionales por los que acceder, hacen que cientos de personas crucen el río para disfrutar del paisaje que ofrece esta ruta llana y fácil de realizar. Quizás ese sea el único “inconveniente”, ya que dependiendo del día y la hora, puedes encontrarte más ciclistas de los que te gustaría. Pero bueno, en la vida hay que saber disfrutar y compartir al mismo tiempo.
El sendero atraviesa viñedos, campos de cultivo y proporciona unas vistas del rico patrimonio arquitectónico portugués. Algunos miradores permiten disfrutar de unas vistas privilegiadas del río Miño.
La senda está ilustrada además con diversos paneles informativos que dan cuenta de los puntos de mayor interés que se encuentran a lo largo del recorrido.
Una vez que llegamos a la altura de Chamosinhos, tomamos un pequeño descanso y un refrigerio y así reponer fuerzas para la vuelta.
La superficie es buena para que los tacos o conteras, imprescindibles en esta ruta, se adhieran y puedan ayudarnos a perfeccionar nuestra técnica de nordic walking.
No te la puedes perder!!!!!

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TARIFAS RUTAS/SALIDAS Y CURSOS

  • Tarifas rutas:

TARIFAS SST DOMINGOSSST WEEK DAY

 

 

 

 

 

 

NWVWD (Objetivos...)

 

 

 

 

 

  • Cursos de Nordic Walking o Marcha Nórdica.

Curso de NW sin fechas.

 

 

 

 

*Se puede estudiar la posibilidad de impartir los cursos en otros lugares distintos a Vigo.

  • Próximo curso:
  • Sábado 26 de mayo, 2018, por la tarde.
  • Sábado 2 de junio, 2018, por la mañana.

Curso de NW 26 mayo por la tarde. 2018 Curso de NW Sábado 2 de junio 2018

 

 

 

 

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Jornada de Marcha Nórdica en el CUVI

El sábado 14, gracias al Club Peña Trevinca Montañeiros de Galicia,  pudimos disfrutar todos los asistentes a la Jornada de Marcha Nórdica de una mañana excelente, el tiempo por fin nos acompañó, ya era hora, y la marcha nórdica, puso lo demás.

Los alumnos pusieron gran empeño en cambiar los paraguas por bastones y no me cabe duda que lo consiguieron. Aunque la marcha nórdica es un deporte de fácil aprendizaje, ahora les toca a ellos dedicar horas por las distintas rutas o sendas y de esta manera conseguir una fluidez en el caminar que hará que tarde o temprano consigamos soltar los bastones atrás y hacerlos regresar “volando” sin que el suelo advierta que tenemos dos nuevos implementos en nuestras manos.

Por supuesto agradecer al Servicio de Deporte de la Universidad de Vigo por su colaboración en esta jornada y a Helios, dios del sol, por permitirnos disfrutar de esos rayos que tanto echábamos de menos.

Como instructor en esta Jornada,  he disfrutado, desde el principio hasta el final y como dije anteriormente, los alumnos mostraron gran interés en aprender la técnica y eso hizo que todo saliese estupendamente.

¡¡Gracias a todos por vuestras ganas de aprender!!

Volveremos a ponernos en marcha… nórdica.

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RUTAS EN EL MONTE ALOIA

Pudimos disfrutar de dos rutas, breves, pero no por ello dejaron de encantarnos, todo lo contrario.  La guía que nos acompaño, Ana, es muy culpable de que hayamos pasado un gran día.

En cuanto a la técnica de nordic walking,  tuvimos que sacrificarla en ciertos momentos y en otros muchos adaptarla al relieve. Estas rutas aunque no lo creáis ayudan mucho a perfeccionar dicha técnica ya que aprendimos por descubrimiento guiado a pasar algunos tramos mas complicados que otros.

  • RUTA MUIÑOS DO TRIPES

El río Tripes es un afluente del Miño que nace en el Monte Aloia y hace de división natural de las parroquias tudenses de Pazos de Reis y Randufe. La ruta asciende por los márgenes del río salpicadas de molinos y atravesando bosques de ribera de variada vegetación. El tramo de descenso, ya por el monte, conduce al punto de inicio.

 

  • RUTA REGO DE PEDRA

El Rego de Pedra que da nombre a esta ruta fue construido entre 1955 e 1958 con la finalidad de transportar agua a los campos de cultivo de Frinxo. Después de pasar por el Alto de Perdurán, formación rocosa desde la que se contempla una amplia panorámica, se baja al inicio del mencionado riego para recorrerlo en su totalidad y, una vez llegados a la poza donde termina, volver ascendiendo por otro lugar hasta la Senda Botánica, lugar donde comienza y finaliza el itinerario.

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Ruta de los tres faros en Cabo Home

Empezamos la ruta en la caracola de Donón. Previo calentamiento desenfundamos los bastones y como auntenticos mosqueteros empezamos la marcha en dirección hacia el primer faro, Cabo Home, que con 17 metros de altura es una de las torres de mayor elevación de las costas gallegas. Desde aquí disfrutamos de una de las mejores vistas de toda Galicia: la entrada de la Ría de Vigo, las islas Cíes, la Costa de la Vela, la isla de Ons y el monte de O Facho. Desde la base de esta faro, los acantilados soportan las incesantes olas que finalmente se estrellan en mil pedazos contra la Costa da Vela, convirtiendo el lugar en un verdadero espectáculo, sobre todo en días de fuerte oleaje. Creo que es un lugar que no debemos dejar de visitar en cualquier época del año. 

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El segundo es el faro de Punta Robaleira, situado entre Cabo Home y punta Subrido, es una de las ayudas de mar para la entrada por la boca Norte a la Ría de Vigo.
El faro rojo, como le conocen muchos pescadores de costa y visitantes de una de las zonas más bellas y agreste de la península de O Morrazo, es una torre cilíndrica, de 6 metros de altura y cierta anchura, construida en mampostería y pintada en rojo.
En las piedras del acantilado, se encuentra una cruz blanca con la inscripción “Pepe Ruiz”, recuerdo del tributo que a veces se cobra la mar en forma de vida humana. “Pepe Ruiz” fue un pescador que murió en el naufragio de su embarcación en estos mares.
Ya de camino al último faro de la ruta de hoy, el de Punta Subrido, cruzamos la playa de Melide, una de las bonitas de Galicia, (siempre dependiendo de la cantidad de gente ), donde con nuestros bastones pasamos inadvertidos en plena naturaleza salvaje.
Punta Subrido, faro cilíndrico de color blanco, es muy parecido al de Cabo Home, con el que hace la función de guía para entrar en la ría. Tiene pocas diferencias, igual esbeltez aunque menor altura, sus 13 metros son suficientes pues al estar en la cima del cabo, su elevación del plano focal alcanza los 53 metros sobre el nivel del mar contra los 38 del de Cabo Home.
Aquí tomamos un pequeño descanso para reponer fuerzas para la vuelta.
Al acabar la ruta me he dado cuenta del significado de la expresión “marco incomparable”.

Por supuesto rematamos la jornada con el tercer tiempo, cañita, vino, clarita… y con esto y un bizcocho hasta la ruta del día 18.

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Curso de Marcha Nordica en Santiago a ALUMNI USC

El pasado sábado 27 impartí un curso de iniciación  a la Asociación de Antiguos Alumnos e Amigos da USC.

Todo salió genial, el día estupendo y lo más importante que son los alumnos, estuvieron a una gran altura, atendiendo en todo momento a las indicaciones y así conseguir el objetivo, que no era otro que aprender la técnica de la marcha nórdica, al mismo tiempo que pudimos disfrutar del día y de la compañía.

Como instructor he disfrutado y espero y deseo que los alumnos también.

Ahora os toca a vosotros !!!

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