Dicen que una imagen vale mas que mil palabras, pues ahí os dejo unas cuantas que hablan por si solas. ¡¡VOLVEREMOS!!
Autor: Ignacio
Ruta de marcha nórdica por el Río Xabriña
El río Xabriña, afluente del Tea, se convierte en el verdadero protagonista de esta ruta circular que parte de la parroquia de Paraños y que visita otros lugares como Prado de Canda y A Lamosa.Además de la exquisita vegetación que presenta en sus orillas, a lo largo del camino se puede disfrutar de una extraordinaria […]
La marcha nórdica y el cáncer de mama.
Aquí os dejo una charla muy interesante, dentro del ciclo HEALTH & MOVEMENT TALKS organizadas por el Simph Medical Fitness Institute entre el Dr. Sergio Simphronio y mi compañera Cristina González Castro, acerca de los beneficios de la marcha nórdica en el cáncer de mama. Muy recomendable.
Hoy empezamos las clases on-line
Aún estás a tiempo de apuntarte a las clases on-line que empezamos esta tarde. -PILATES: Lunes y miércoles de 19.00 a 19:50 -SESIONES DE CARDIO, FUERZA, GAP, CORE: Martes y jueves de 19:00 a 19:50 En cuanto al precio será una tarifa plana de lanzamiento de 20€/mes, con la que puedes disfrutar de todas las […]
1ª salida de marcha…
¡¡QUE SE PREPARE LA PRÓXIMA VIG-BAY!! Hoy he salido con mis bastones de nordic walking y bueno, la verdad es que no me lo esperaba. Después de las rebajas del Corte Inglés nunca había visto tanta gente…. pero en chándal, claro. ¡¡Paso a paso!!, ¡step by step!! 🏃♂️. No es el momento de buscar una […]
Clases online YA
Saludos a todos Os informo de los detalles de las clases que impartiré online a través de la plataforma Jitsi meet. PILATES LUNES Y MARTES 11:00 a 11:50 TONIFICACIÓN/CARDIO/GAP/CORE… MARTES Y JUEVES 19:00 A 19:50 En cuanto al precio será una tarifa plana de lanzamiento de 20€/mes. Para acceder a la plataforma desde el ordenador […]
Todas las entrevistas de Nacho García
A Cristina González Castro A Sonia Mirás A Cecilia Carrara
