Clases online

Clases online YA

Saludos a todos Os informo de los detalles de las clases que impartiré online a través de la plataforma Jitsi meet. PILATES LUNES Y MARTES 11:00 a 11:50 TONIFICACIÓN/CARDIO/GAP/CORE… MARTES Y JUEVES 19:00 A 19:50 En cuanto al precio será una tarifa plana de lanzamiento de 20€/mes. Para acceder a la plataforma desde el ordenador […]

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Clases online

Sesiones para mantenerte en forma en casa.

Sesión I. Calentamiento general 2. Sesión II de tonificación 3. Sesión III de estiramientos 4. Sesión IV Tonificación 5. Sesión V. Gimnasia de mantenimiento para personas mayores 6. Sesión VI Circuito 7. Sesión VII Circuito 8. Sesión VIII Circuito 9. Sesión IX GAP 10. Sesión X. Pilates Nivel Iniciación 11. Sesión XI. Cardio + core […]

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