Muévete en casa. Sesión de gimnasia de mantenimiento para personas mayores

Aquí os dejo esta sesión de gimnasia de mantenimiento indicada principalmente para las personas mayores, que son las que mas lo necesitan y en muchos casos los que más solos están.

Así que ya sabes, hazle llegar esta sesión o llámala, cuéntale lo que puede hacer y por supuesto si estás con ella, hacerla juntos.

Desde aquí mando un enorme beso a todas esas personas mayores que tanto nos dan y que en muchos casos no se lo hemos agradecido bastante.