Nordic Walking en la isla de Ons
Un pequeño islote paradisíaco frente a la ría de Pontevedra, con un contorno alargado en el que sólo unas pocas personas viven de forma permanente. Hablamos de la Isla de Ons, la hermana de las famosas Islas Cíes, que visitamos una semana antes, ambas pertenecientes al Parque Nacional de las Islas Atlánticas, ideales para realizar una […]
Disfrutando de la Marcha Nórdica en las Islas Cíes
Dicen que una imagen vale mas que mil palabras, pues ahí os dejo unas cuantas que hablan por si solas. ¡¡VOLVEREMOS!!
Ruta de marcha nórdica por el Río Xabriña
El río Xabriña, afluente del Tea, se convierte en el verdadero protagonista de esta ruta circular que parte de la parroquia de Paraños y que visita otros lugares como Prado de Canda y A Lamosa.Además de la exquisita vegetación que presenta en sus orillas, a lo largo del camino se puede disfrutar de una extraordinaria […]
La marcha nórdica y el cáncer de mama.
Aquí os dejo una charla muy interesante, dentro del ciclo HEALTH & MOVEMENT TALKS organizadas por el Simph Medical Fitness Institute entre el Dr. Sergio Simphronio y mi compañera Cristina González Castro, acerca de los beneficios de la marcha nórdica en el cáncer de mama. Muy recomendable.
Hoy empezamos las clases on-line
Aún estás a tiempo de apuntarte a las clases on-line que empezamos esta tarde. -PILATES: Lunes y miércoles de 19.00 a 19:50 -SESIONES DE CARDIO, FUERZA, GAP, CORE: Martes y jueves de 19:00 a 19:50 En cuanto al precio será una tarifa plana de lanzamiento de 20€/mes, con la que puedes disfrutar de todas las […]
1ª salida de marcha…
¡¡QUE SE PREPARE LA PRÓXIMA VIG-BAY!! Hoy he salido con mis bastones de nordic walking y bueno, la verdad es que no me lo esperaba. Después de las rebajas del Corte Inglés nunca había visto tanta gente…. pero en chándal, claro. ¡¡Paso a paso!!, ¡step by step!! ?♂️. No es el momento de buscar una […]
