Clases online

Sesiones para mantenerte en forma en casa.

Sesión I. Calentamiento general 2. Sesión II de tonificación 3. Sesión III de estiramientos 4. Sesión IV Tonificación 5. Sesión V. Gimnasia de mantenimiento para personas mayores 6. Sesión VI Circuito 7. Sesión VII Circuito 8. Sesión VIII Circuito 9. Sesión IX GAP 10. Sesión X. Pilates Nivel Iniciación 11. Sesión XI. Cardio + core […]

Leer más