Muévete en casa

SESIÓN 3. CIRCUITO

Hola a tod@s.

Volvemos con otra sesión. Un poco más exigente pero que se hace bien si sigues las pautas que voy dando.

Sesión 3 – Circuito

Debemos tener mucha precaución con algunos ejercicios como las planchas donde la postura de la espalda es fundamental, así que, ponle más atención a ese ejercicio y si tal apoya las rodillas.

Cuídate mucho y seguimos con mucha fuerza.