MARCHA NÓRDICA ENTRE SEMANA.

La semana que viene volvemos con la marcha… entre semana, concretamente el lunes 4, empezaremos y no pararemos. El objetivo de las sesiones de Nordic Walking Fitness  es la mejora de las cualidades físicas  como la resistencia, la fuerza, la coordinación, la flexibilidad y la velocidad. Para trabajar la  mejora de las cualidades físicas llevaremos a cabo sesiones de […]

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